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Una valutazione biomeccanica applicata alla Ginnastica Dinamica Militare®
Nel mondo dell’allenamento funzionale e ad alta intensità, ogni elemento che migliora stabilità, controllo e sicurezza assume un ruolo fondamentale.
Per questo motivo, le calze tecniche R-Evenge sono state oggetto di uno studio scientifico approfondito, volto a misurarne l’efficacia in una delle attività motorie più dinamiche e impegnative: la Ginnastica Dinamica Militare® (GDM).
Il rapporto, curato dal Dott. Maurizio Consoli – Chinesiologo, Fisioterapista e Osteopata – prende in esame numerosi parametri biomeccanici e neuromotori per valutare il reale impatto delle calze R-Evenge su aspetti come:
Propriocezione e controllo posturale
Stabilità dinamica e simmetria motoria
Aderenza al suolo e prevenzione degli infortuni
Attivazione muscolare e riduzione della fatica
Recupero e omeotermia
Un protocollo di test oggettivo, con risultati misurabili
Attraverso l’uso di strumentazioni professionali come le pedane Tecnobody Prokin 254S e 254D, sono stati analizzati:
L’escursione dinamica direzionale (test a stella)
L’errore propriocettivo medio (ATE)
Il controllo del centro di pressione (COP)
Il bilanciamento inter-laterale tra gli arti
I risultati? Miglioramenti significativi già dopo 30 minuti di utilizzo, con un aumento medio del +9,8% nel controllo motorio e una riduzione degli errori propriocettivi nella maggior parte dei soggetti testati.
L’importanza della base d’appoggio
Nel documento viene evidenziato come il piede, spesso trascurato, rappresenti la base strategica di ogni gesto motorio complesso. Una stimolazione sensoriale costante, un grip sicuro e una compressione mirata possono davvero fare la differenza:
“Applicare l’uso della calza tecnica R-Evenge all’attività GDM può essere un plus per aumentare l’efficacia dell’allenamento, ridurre il rischio di errori tecnici e infortuni, migliorare la qualità del gesto motorio fin dalla base d’appoggio: il piede.”
— Dott. Maurizio Consoli
